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海带八大功效,助你养生长寿时间:2018-01-17 10:54   编辑:杭州丝足会所

 

有医说医
  海带相信很多人都吃过,特别是在沿海地区,是一种比较常见的食品。而且味道很不错,很多人都爱吃。但你可知道这小小的海带竟然有如此多的营养和功效,对人体有巨大的帮助,可以降三高,排毒,提高人体免疫力等等,样样精通。今天就给大家说说这海带的神奇功效。
  1、天然的“二甲双胍”
  高血糖,除了服用药物控糖外,天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。
  海带中含有大量的有机碘,可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢,从而降低血糖。
  2、天然的溶栓药
  海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。
  3、天然降压降脂药
  海带含有的褐藻酸钾盐能够起到降血压的功效;日本学者发现,海带中硫酸多糖能增强血液中脂肪酶活性,从而降低血脂。
  4、天然的减肥药
  海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
  海带中的碘可促进血液中甘油三酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。而且海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外,吃一次刮一次油,可以说是肠蠕动“加速器”。
  5、天然的抗癌药
  海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞,抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞,也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长,还可直接抑制肿瘤生长。
  6、天然的排毒药
  铅很容易与海带中的褐藻酸结合,并通过消化道将铅排出体外。在铅污染严重的地区,多吃海带具有排铅保健功能。
  7、天然的暖身药
  从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。
  8、天然的护发素
  海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。