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生活方式不健康,让衰老加快时间:2018-01-13 15:42   编辑:杭州丝足会所
  很少有人希望自己快速衰老吧,女性都希望自己的外表看起来能够比同龄人显得年轻饱满,但是我们并不能控制身体的衰老速度。很多的女性会经常去美容院养生馆,想要留住青春,但身体的老化是避免不了的。你有没有想过,衰老太快,大多是由于不健康的生活方式所造成?
 
  1、烟瘾大且酗酒者
 
  由于烟酒的慢性中毒,他们在50岁左右,多数已患上慢性支气管、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。研究表明,吸烟是多种癌症、多种疾病的致病危险因素;饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素,且与多种癌症有关。
 
  2、过食性肥胖者
 
  指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类,堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量,引发多种疾病。
 
衰老

  3、疑病及滥用多种药物者
 
  随着年龄的增加,人体的主要脏器特别是肝、肾功能明显减退,容易蓄积中毒。而老年人常患多种疾病,需要接受多种药物治疗,故产生毒副作用的机遇增大,因此,用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药,包括各种保健品,反而导致体质日衰,个别的甚至发展成抑郁症。
 
  4、性格内向,长期忧虑者
 
  不良情绪的长期反复刺激,可使神经系统功能紊乱,造成多种器官功能调节障碍,这是心身性疾病的重要危险因素。
 
  5、大脑不用,无所用心者
 
  “用进废退”是生物界的普遍原则,同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发,即使退休了,也应继续参加社会活动,人只有生性豁达、开朗,才会健康长寿。